初中体育

1.双杠支撑前摆下

2.排球中二三进攻战术

3.单杠后摆90度下，展示排球垫传扣球

4.展示排球垫传球

5.足球头顶球

6.羽毛球正手发球

7.讲解推铅球

8.基本体操

9.篮球双手胸前传接球

10.武术拨棍

11.行进间向右转走

12.选一个足球运球过人技术动作示范并讲解

13.太极拳右蹬腿，双峰贯耳

14.排球扣球和乒乓球发平击球

15.篮球战术传切配合

16.复习长拳冲拳正踢腿

17.新授篮球体前变相不换手运球，展示长拳8个动作

18.篮球同侧步突破，乒乓球发下旋球

19.羽毛球发小球，展示足球头顶球和两个过人技术

20.横箱跳跃，正脚背颠球

21.羽毛球正手击高远球，设计五步拳，展示羽毛球三个技术

22.乒乓球正手发下旋球

23.劈刀撩刀

24.羽毛球推球，体操分腿腾跃

25.羽毛球正手挑高球，双手头上投掷实心球

26.立定、跑步走立定、走后转走

27.基本体操

28.设计篮球体前变向换手运球

29.新授双杠支撑后摆转体180度成分腿坐

30.展示足球颠球、运球绕杆、运球变向、正脚背打门组合动作

31.展示足球的三种不同颠球动作，每个动作颠球5个及以上

32.足球拨球过人，右蹬腿双峰贯耳

33.足球颠球，跨越式跳高

34.健美操小马跳，行进间肩上投篮